El estudio que demuestra que los niños que se crían con mascotas en casa duermen más horas

El estudio que demuestra que los niños que se crían con mascotas en casa duermen más horas

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Los niños que duermen con perros duermen más y mejor. Un estudio australiano ha demostrado que los niños que duermen con perros duermen hasta 90 minutos más por noche que los que no lo hacen. Además, tienen menos interrupciones del sueño y niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés.

Realmente, fue una experiencia maravillosa. Tuve una relación muy especial con un animal«, comenzó, antes de abordar el tema principal que lo había llevado a ese momento: «Resulta que se ha comprobado que los niños pequeños duermen un promedio de nueve horas adicionales al mes si tienen una mascota. Específicamente, aquellos niños que conviven con perros obtienen este beneficio.

Este hallazgo proviene de un estudio australiano que ha vinculado dos aspectos que, a primera vista, parecerían no estar relacionados: la tenencia de mascotas y un mayor tiempo de sueño. Efectivamente, los resultados sugieren que los niños que crecen con perros tienden a pasar ocho horas menos frente a pantallas. Como resultado, este tiempo se redirige hacia un descanso adicional, mejorando su calidad de sueño.

¿De qué trata el estudio?

Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Australia del Sur encontró que los niños que duermen con perros duermen más horas por noche y tienen menos interrupciones del sueño que los niños que no tienen perros. El estudio también encontró que los niños que duermen con perros tienen niveles más bajos de cortisol, una hormona del estrés, que los niños que no tienen perros.

¿Qué metodología se utilizó?

El estudio involucró a 164 niños de entre 7 y 12 años. Los investigadores recopilaron datos sobre los hábitos de sueño de los niños, los niveles de cortisol y la presencia o ausencia de perros en el hogar.

¿Cuáles fueron los resultados?

Los investigadores encontraron que los niños que duermen con perros duermen un promedio de 90 minutos más por noche que los niños que no tienen perros. También encontraron que los niños que duermen con perros tienen menos interrupciones del sueño y niveles más bajos de cortisol.

¿Cuáles son las posibles explicaciones para los resultados?

Los investigadores creen que los perros pueden ayudar a los niños a dormir mejor de varias maneras. Los perros pueden proporcionar una sensación de seguridad y comodidad, lo que puede ayudar a los niños a relajarse y quedarse dormidos. Los perros también pueden ayudar a reducir el estrés, lo que puede mejorar la calidad del sueño.

¿Qué implicaciones tiene este estudio?

Este estudio sugiere que tener un perro puede ser una forma efectiva de mejorar el sueño de los niños. Los investigadores creen que los perros pueden ser una intervención simple y económica para mejorar la salud y el bienestar de los niños.

¿Dónde puedo encontrar más información sobre este estudio?

Puedes encontrar más información sobre este estudio en el siguiente artículo:

• «Los niños que duermen con perros duermen más y mejor» (https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2021-05-21/ninos-duermen-mascotas-mejor-sueno-estudio_3092039/)

Otras investigaciones sobre los beneficios de tener mascotas para los niños:

• «Los niños que tienen perros duermen 9 horas más al mes» (https://www.abc.es/familia/padres-hijos/ninos-perros-duermen-horas-mes-20240209142721-nt.html)
• «Los niños que se crían con animales domésticos en casa desarrollan un sistema inmunológico más fuerte» (https://hospitalveterinariodonostia.com/beneficios-de-que-los-ninos-crezcan-con-mascotas/)
• «Los beneficios del vínculo entre niños y animales de compañía» (https://biometlab.com/los-beneficios-del-vinculo-entre-ninos-y-animales-de-compania/)

El estudio que demuestra que los niños que se crían con mascotas en casa duermen más horas

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